寒くなってきました。

　先週の土曜日出勤したせいなのか、体調のペース

配分のリズムがずれており、アレルギー性鼻炎の薬で

寝る前に飲んで、睡眠成分が入っているため、日中、

睡眠をとっててもなんだか眠くて、家かえって夜は音楽

聴いててもニコ生視聴中、いったん横になったが最後、

それから明け方３時～５時ごろに夢からパッと覚め、

部屋が明々と電気スタンド、ＰＣつけっぱなしに気が

ついて、すべて消してから寝直し、再び眼が覚めた

ときには

「本当にあれから１時間３０分くらい経ってるの？

なんか未だ１０分しか経ってないような気がする」

　と満足に寝た気がしないまま出社し、電車やバスで

立ってて目瞑っているだけで寝られ、帰りのバスは

座ってｊ帰るために、大回りして始発まで少し歩き、

通常より１５分よけいに掛かりますが、座ってていつも

乗るバス停あたりかなと思って寝始めていたら、

もう少しで終点。

のような感じで、昼も３０分自席ですやすや寝て、

早く土日が来るのを切望するようになってしまい

ました。

　先日、レッドブルを試しに飲んでみたら、翌朝の

体の切れが違って、本当に効くんだと思いますが、

あれって過剰に得たらどうなるんでしょうかね。

　いつもは二度寝時間で早めに目覚ましかけて

あるのですが、その二度寝をしない時間で眼が覚めて

眠くて重苦しい感じ市内で着替えや出勤の準備

に取り掛かれますが、もうそういう年なのだと感じます。

　来週、誕生日を迎え、まだ４０歳ではないですが、

十分にアラフォーですが、名古屋に旅行行って、今年の

新幹線５０周年のうちに、リニア鉄道館を目指して

いってきます。